Allacciamo le cinture, si corre !!!

La cintura è un elemento importantissimo dell’attrezzatura per canicross. In vari gruppi di social networks ho visto tanti post di persone che chiedono informazioni prima di fare il grande balzo per diventare un vero canicrosser a 6 zampe. I commenti che ricevono molte volte sono superficiali, anche perché spesso sono riferiti all’unica cintura posseduta ed […]

Il ritmo del nostro respiro …

Ernst van Aaken, medico e allenatore tedesco, sosteneva che quando si inizia a correre si deve tenere un andatura tale per cui: “si è perfettamente in grado di chiacchierare”. Tutti abbiamo provato sulla nostra pelle che quando si svolge un’attività intensa come uno scatto di corsa la respirazione si fa affannosa e non si riesce […]

Corsa a 6 zampe … in pillole!

– Che cos’è il canicross? È una disciplina cinofilo-sportiva che consiste nel correre imbragati insieme al proprio cane. In Italia spesso e volentieri questa parola assume un’accezione esclusivamente agonistica. – Che cos’è la corsa a 6 zampe? È un’attività ludico-sportiva che consiste nel correre felici insieme al proprio cane. In Italia assume sempre un’accezione “gioiosa” […]

Quali pettorine scegliere

Come dico spesso, utilizzare del materiale fatto a posta per la corsa a 6 zampe è sicuramente la mossa vincente per ottenere un allenamento divertente, di successo ed appagante. Con l’equipaggiamento adeguato potremo correre in maniera comoda, efficace e sicura, senza sprecare importanti risorse fisiche e mentali per cercare di mantenere l’equilibrio, reso precario dal […]